医疗卫生

网络有一句流行语叫“你有病啊?”，而同样流行的回答则是“你有药啊?”这戏谑的一问一答间都说到了病和药。人生在世，难免患上各种疾病，吃药这件事是我们不能避免要学习的功课，那么不舒服了应该怎么吃药呢?

1.日间服药时间间隔

一日三次，是指将一天24小时平均分为3段，每8小时服药一次。按时服药，保证体内稳定的血药浓度，达到治疗的效果。饭前服用则是指此药需要空腹在餐前1小时或餐后2小时服用以利吸收。饭后服用则是指餐后半小时服药，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。

2.不可躺着服药

躺着服药，药物容易粘附于食道壁。不仅影响疗效还可能刺激食道，引起咳嗽或局部炎症;严重的甚至损伤食道壁，埋下患食道癌的隐忧，最好取坐位或站姿服药。

3.不可对着瓶口喝药

对着瓶口喝药的情祝多见于喝糖浆或合剂。一方面容易污染药液，加速其变质;另一方面不能准确控制摄入的药量。

4.多药同服

多药同服，药物之间的相互作用就很难避免，甚至还会引起一些你意想不到的麻烦。如果你怀疑自己正在或即将服用的几种药物可能产生不良相互作用，一定要主动向医师或药师咨询，切记不可自行随意停药或换药。

5.忌喝水过多

喝水过多会稀释胃酸，不利于对药物的溶解吸收。一般来说，送服固体药物1小杯温水就足够了。糖浆这种特殊的制剂，特别是止咳糖浆，需要药物覆盖在发炎的咽部黏膜表面，形成保护性的薄膜，以减轻黏膜炎症反应、阻断刺激、缓解咳嗽，所以，建议喝完糖浆5分钟内不要喝水。

6.忌口

服中药时不宜吃辣椒，特别是热性病症，服用清热凉血或滋阴降火药时更不宜吃辣椒，否则会使治疗无效或疗效减弱。服用清热解毒、养阴增液、凉血滋阴等中药时，应该尽量避免辛辣食物，痈疡疮毒治疗期间也应尽量避免食用辛辣食物，如葱、蒜、辣椒、胡椒、咖喱等。部分中药有芳香气味，尤其是芳香化湿、芳香理气类药，含有大量的挥发油，这类芳香物质与鱼、虾等海鲜的腥气，牛肉、羊肉的腥膻气味最不相容，因此一定要注意忌口。此外，服中药汤剂和丸剂时，忌食生、冷、油腻的食物。